Recovery Massage
Relax and promote full-body recovery.
Responsive case-specific massage to unwind tissues, relieve muscle soreness, improve flexibility, encourage circulation and lymphatic drainage, reduce stress and promote recovery.
Détend le système nerveux et élimine les toxines des tissus.
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Alignment Massage
Alleviate discomfort and improve function.
Address postural issues with a blend of Rolfing, Neurokinetic & myofascial techniques. Improve stability, performance, breathing mechanics and proprioception.
Il s'agit sur le posture à l'aide de la respiration et des mouvements, combinés à un massage de bien-être.
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Rolfing®
Rolfing is a multi-session process that works to discover the ways the body has been responding to the demands of the environment;- reconnecting sensory awareness to improve posture, balance and coordination.
Rolfing brings attention to habitual and dysfunctional movement tendencies. Sessions consist of combined hands-on tissue release and movement work to optimise breathing, gait and core stability.
Rolfing is an involved process requiring commitment and curiousity from the client in order to sequentially unwind deeply rooted behavioural and postural patterns. Release of trauma is sometimes achieved through increased somatic awareness and connection to self during a series.
An initial free consultation is carried out by telephone before a series commences.
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Le Rolfing est un processus en plusieurs séances qui permet de découvrir la façon dont le corps a réagi aux exigences de l'environnement, de reconnecter la conscience sensorielle pour améliorer la posture, l'équilibre et la coordination.
Le Rolfing attire l'attention sur les tendances habituelles et dysfonctionnelles du mouvement. Les séances consistent en une combinaison de relâchement des tissus et de travail sur le mouvement afin d'optimiser la respiration, la démarche et la stabilité du tronc.
Le Rolfing est un processus impliqué qui requiert l'engagement et la curiosité du client afin de dénouer séquentiellement des schémas comportementaux et posturaux profondément enracinés. La libération des traumatismes est parfois obtenue grâce à une meilleure prise de conscience somatique et à une meilleure connexion avec soi-même au cours d'une série de séances.
Une première consultation gratuite est effectuée par téléphone avant le début d'une série.
Personal Training
Core strength and stability - assessment and exercises.
Improve core stability and natural movement with expert coaching in movement and alignment. Bodyweight and kettlebell exercises.
Améliorez votre stabilité centrale et votre mobilité naturelle grâce à un encadrement expert en mouvement et alignement. Exercices au poids du corps et avec kettlebell.
Rolfing® ou les séances de massage ne sont pas des traitements médicaux ou paramédicaux.
Rolfing® ou les seances de massage ne sont pas impliqué dans la prévention, le traitement ou le diagnostic d'un quelconque problème de santé physique ou mentale.
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Rolfing® or massage sessions are not medical or paramedical treatments.
Rolfing® is not involved with the prevention, treatment or diagnosis of any kind of physical or mental medical health problems.