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Établir des relations sécurisantes est la cœur de ma pratique, et j’offre un espace confidentiel et non jugeant. Mon travail est fortement influencé par la théorie polyvagale, qui décrit la manière dont les systèmes nerveux individuels se co-régulent.

Cette approche holistique et systémique est celle qui a suscité le plus de transformations, tant chez moi que chez de nombreux clients souffrant de douleurs structurelles non résolues et de déséquilibres émotionnels. J’ai constaté à maintes reprises que favoriser une conscience approfondie du corps dans sa globalité, plutôt que de poursuivre les symptômes isolément, permet d’obtenir les améliorations les plus significatives et durables en matière de douleur, de posture et de perspective de vie.

Le Rolfing s’intéresse au tissu conjonctif : le fascia. Le fascia est le squelette du système nerveux ; il constitue la mémoire structurelle, fonctionnelle et émotionnelle du corps. Son rôle est de relier, de communiquer, de percevoir et de stabiliser l’ensemble du corps comme un réseau fonctionnel. Les schémas de mouvements répétitifs et les réponses traumatiques non résolues sont inscrits dans le système fascial.

Le rôle du cerveau est de nous maintenir en sécurité, et il apprend largement à partir de l’échec : ne nous souvenons-nous pas plus vivement de ce qui a mal tourné que de tout ce qui s’est bien passé ? Notre centre de contrôle moteur fonctionne de la même manière : il réorganise les schémas de mouvement afin d’éviter une défaillance structurelle en cas de blessure ou de stress. Même longtemps après la disparition de la blessure ou de l’événement stressant, ces schémas de mouvement dysfonctionnels persistent souvent. La Neurokinetic Therapy aide à identifier ces schémas et constitue un outil précieux pour approfondir la compréhension du lien entre le contrôle sensoriel et le contrôle moteur (le mouvement).

Mon objectif thérapeutique est de mettre en lumière les zones d’angle mort du mouvement, de libérer les restrictions, puis d’accompagner le système dans l’intégration de nouveaux schémas de mouvement sûrs. Les changements posturaux et comportementaux à long terme s’obtiennent grâce à une négociation attentive avec les systèmes moteur et sensoriel, qui communiquent par l’intermédiaire du fascia.

Selon mon expérience profonde, la réémergence d’un mouvement naturel et libre peut, à son tour, aider une personne à se libérer de ses limitations psychologiques.

Je suis immensément reconnaissante que la vie m’ait conduite vers ce travail à la fois exigeant et profondément gratifiant.

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Le “sur-fonctionnement” maniaque a été ma stratégie de survie depuis mes tout premiers souvenirs. Je suis arrivée dans les Alpes à l’âge de 18 ans et, durant les dix saisons de ski qui ont suivi, je n’ai manqué aucun jour de travail ni de montagne. J’ai exercé des emplois manuels exigeants et enduré des inconforts intenses afin de rester au plus près des hautes montagnes, là où je me sentais le plus en paix. Les antalgiques faisaient partie intégrante de mon quotidien durant ma vingtaine. Lorsque j’ai découvert le Rolfing, je luttais depuis plus de quinze ans contre des douleurs structurelles, l’insomnie, des addictions, des épisodes dépressifs et une anxiété constante, souvent invalidante.

Au cours du processus initial de Rolfing, j’ai mis en évidence les nombreuses couches de dysfonctionnements du mouvement liées à des blessures et des interventions chirurgicales multiples — mais, de manière surprenante, j’ai surtout pris conscience du rôle hautement destructeur des blessures traumatiques. Je ne me considérais pas comme une personne “traumatisée”. Ce travail a profondément transformé ma perception du traumatisme et de son ampleur. J’ai commencé à réaliser que la désorganisation du système nerveux pouvait gravement affecter ma capacité à pratiquer le sport dont je me sentais si profondément dépendante.

À mesure que je constatais des améliorations, un profond désir d’apprendre s’est éveillé en moi : comprendre la structure humaine et le système nerveux. Je me suis rendue en Afrique du Sud pour étudier le Rolfing en 2016 et, depuis, j’ai travaillé avec détermination à intégrer de multiples approches dans ma formation en thérapie corporelle.

La coordination de la stabilité du centre avec une mécanique respiratoire adéquate s’est révélée être l’un des travaux les plus précieux de ces dernières années — c’est pourquoi c’est toujours mon point de départ structurel avec les clients. Je me suis également tournée vers les chaussures minimalistes en 2018 et j’ai observé un renforcement et une transformation de la forme de mes pieds. J’ai augmenté mes distances progressivement au cours des cinq dernières années, et je suis désormais capable d’effectuer des parcours techniques complets de plusieurs jours en chaussures minimalistes.

Les Alpes offrent un terrain d’apprentissage exceptionnel pour améliorer le mouvement, l’endurance et la résilience, et je prends toujours plaisir à accompagner des clients en trail running durant quelques semaines l’été en tant qu’accompagnatrice en montagne internationale. Réapprendre à respirer, à se stabiliser et à courir depuis les bases a produit des résultats extraordinaires dans ma pratique sportive. J’ai à cœur de partager cette découverte avec mes clients.

J’ai appris que la guérison n’est pas une destination, mais un parcours éducatif que je poursuis depuis 2016, lorsque j’ai enfin demandé de l’aide. Le Rolfing a été la première approche à me montrer que de véritables changements de perspective étaient possibles — et que je pouvais être l’actrice de ce changement. Je pouvais œuvrer à me libérer de toutes ces limitations psychologiques et structurelles. Ce fut une sensation incroyable, qui continue de me porter aujourd’hui.